PILATES SARAH WOODWARD

Autor: SARAH WOODWARD

Editorial:ROBINBOOK

Experimenta un nuevo estilo de vida y una nueva manera de pensar con el metodo Pilates, sin duda algo mas que una serie de ejercicios fisicos. Tal y como lo define su creador, Joseph Pilates, es la ciencia y el arte de desarrollar la mente, el cuerpo y el espiritu de una manera coordinada a traves de movimientos naturales b ajo el estricto controlde la voluntad.El metodo Pilates propone otra forma de realizar el trabajo muscular, dando un mayor protagonismo a la resistencia, la flexibilidad y el control postural. La mayoria de ejercicios se realizan mediante una serie de movimientos suaves y lentos que se consiguen a traves del control de la respiracion y la correcta alineacion del cuerpo. … Leer resumen completo

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4 comentarios

  1. tati69 says:

    Hola. Alguien ha conseguido descargar el ebook? parece un timo

  1. naxo says:

    tati, hay que registrarse donde indica. yo pensaba lo mismo pero al final conseguí descargarlo

  1. tati69 says:

    por fin! tienes razon naxo, al registrarme se activo la descarga

  1. rodri says:

    os he leido, y al final consegui el ebook que buscaba

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