EL METODO PILATES JENNIFER KRIES

Autor: JENNIFER KRIES

Editorial:ROBINBOOK, 2003

Una revolucionaria combinación de yoga, danza y la técnica Pilates que acelera y asegura el proceso de recuperación de la forma física y la salud en general.El método Pilates plus ha esculpido los cuerpos de Julia Roberts, Bruce Willis y Madonna entre otros grandes famosos. La clave de su éxito es la combinación de los bene ficios de tres disciplinas: la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez de la danza y la fuerza del método Pilates. Esta combinación consigue un cuerpo vigoroso y ágil y una mente equilibrada. El método Pilates, menos conocido que las otras modalidades, fue practicado por bailarines, deportistas de elite, famosos, entrenadores de los mejores clubes de fitness. Actualmente, el mundo del fitness lo ha rescatado y adaptado al gran público para que todos puedan lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible. … Leer resumen completo

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4 comentarios

  1. tati69 says:

    Hola. Alguien ha conseguido descargar el ebook? parece un timo

  1. naxo says:

    tati, hay que registrarse donde indica. yo pensaba lo mismo pero al final conseguí descargarlo

  1. tati69 says:

    por fin! tienes razon naxo, al registrarme se activo la descarga

  1. rodri says:

    os he leido, y al final consegui el ebook que buscaba

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